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如何走出原生家庭的阴影?

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健康的父母给予孩子的是爱、尊重和独立,而有问题父母给予孩子的却是恐惧、责任和负罪感。
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1、原生家庭中三种“有问题”的父母PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

苏珊·福沃德通过大量的临床心理治疗发现,深受原生家庭之痛的成年人,一般都来自3种有问题的父母。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

① 虐待型父母PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

这种父母,对孩子最常见的伤害就是身体虐待和言语虐待。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

身体虐待:很多父母在养育孩子的过程中,会不时地产生想要打孩子的冲动,尤其是在孩子不听话、跟他们对抗、给他们造成很大麻烦的时候。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

大多数父母都知道打孩子是不对的,能够成功地克制打孩子的冲动,但不幸的是,也有很多父母由于缺乏对冲动的控制力,使得他们将打孩子的想法变成现实。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

与其说大人打孩子,是因为孩子调皮不听话,倒不如说他们只是想要在弱小的孩子身上,发泄自己的疲惫、压力、焦虑和不快。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

长期对孩子实施身体虐待的父母,有严重的人格缺陷,他们自己可能就成长于充满暴力的家庭。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

当他们带着严重的情感缺陷步入婚姻之后,会不自觉地重蹈覆辙,把自己所经历的原生家庭之痛“复制”在自己的孩子身上。比如,把暴力当做对抗压力的惯性做法,只要心情不好,就对孩子动粗,孩子成了他们发泄情绪的工具。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

他们是极端自私的父母,因为他们毫不理会,这些做法对孩子造成的巨大伤害,而只顾满足自己内心不可遏制的、乃至有些病态的心理需求。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

从小受到家庭虐待的孩子,几乎很难获得对世界和他人的信赖感和安全感,他们的童年都处在巨大的焦虑、紧张和痛苦之中,而这种糟糕的感觉不仅会伴随他们步入成年,甚至会成为他们一生都无法抹去的阴影。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

比如前一段时间新闻上报道的“深圳宝安8岁小女孩遭亲生父母暴打”案例,视频中的女孩被愤怒的妈妈不断暴打,但她不仅不哭不闹不反抗不求饶,还很乖巧地回到桌上吃饭,可见这个小女孩对被打已经完全麻木,这正说明她内心的创伤已经深不见底。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

言语虐待:很多父母对孩子都实施过言语虐待,他们会用很直接的、公开的、难听的、恶毒的语言,去贬损他们的孩子,比如骂孩子蠢、没用、无能、不听话、不可爱。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

即便作为一个成年人,当听到大人对孩子的侮辱、训斥、谴责和贬损时,我都能够感觉到他们对孩子明显的厌恶和不满,更何况对于那些本身就很敏感、尚处在自我意识形成中的孩子。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

有些父母并不会直接辱骂他们的孩子,而是通过隐蔽的取笑、挖苦、取绰号,或者拐弯抹角的羞辱来对孩子实施言语虐待。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

父母还会为这些行为披上“一件华丽的外衣”,比如对孩子说,“我只是在跟你开玩笑”,或者告诉孩子,“我打击你,是为了帮助你成长为一个更好的人”。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

但对于孩子来讲,他们没有足够成熟的认知,也没有足够的处事经验,他们无法分辨玩笑和事实、取笑和威胁。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

孩子最信任、最能够依赖的只是他的父母,所以他会不加选择地相信并全盘接受父母对自己的评价,他们会将父母给自己的“负面投射”变成现实。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

不幸的是,很多父母并没有意识到自己富有攻击性的语言,给孩子造成的巨大痛苦和长期伤害。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

长期在言语虐待的氛围中长大的孩子,会对批评、否定等负面评价极度敏感。他们对自我的评价会极度悲观,内心会非常自卑。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

即便有人赞美、喜爱他们,他们也会对此持怀疑态度,因为他们从小到大听到了太多对自己不好的评价,他们不敢轻易相信他人,甚至会扭曲对方的评价,认为对方在挖苦贬低自己。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

② 缺位型父母PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

缺位型的父母是不称职的父母。在这样的家庭当中,孩子和父母的角色混淆不清,甚至直接颠倒,不是由父母照顾孩子,而是由孩子照顾父母,由孩子承担父母本该承担的重任。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

比如电影《何以为家》中的小男孩赞恩,他的父母就严重“缺位”。赞恩既没有得到爸爸妈妈丝毫的疼爱,也无法像其他同龄的小伙伴一样出去打球玩耍。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

他需要呆在家里,帮助父母照顾弟弟妹妹,或者出去打工挣钱,帮助父母贴补家用。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

他的父母还经常对他实施言语虐待,就像赞恩在电影中所说的,我所能听到的最好的一句话是"滚,你这垃圾"。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

对于深陷角色颠倒的孩子来说,他们会感到一种巨大的无力感。PJY湖南热线网-湖南综合生活服务热线门户网站

因为他们的父母会以一个成年人的标准来要求他们,但他们只是一个孩子,并不是真正的大人,所以他们会经常做错事,经常被父母指责,而背负强烈的负罪感和挫折感。

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